تسوس الاسنان ينتج عن طريق تحلل السكر المتواجد في جميع الاطعمه التي نتناولها حيث يتم هذا التحلل في الفم مكونا احماض تعمل على تآكل الطبقه الخارجيه المكونة للاسنان والتي تسمى انامل حيث ينتج عن هذا التحلل تكون السوس الذي يبدأ بالفتك بالاسنان.
ان الاطعمه التي تحتوي على الكربوهيدرات باختلافها وايضا الاطعمه السكرية التي تحوي السكر في تركيبها والفواكه المجففة ايضا جميع هذه الاطعمة وغيرها تلتصق بالاسنان اثناء تناول الوجبات الغذائية حيث تتحلل مع الوقت مكونه ما يسمى بسوس الاسنان الذي ينخر السن ويسبب مع الزمن تلف السن وربما يصل الى الاعصاب ويحدث فيها الكثير من المشاكل الصحية التي تسبب الآلام والتشوه في منظر الفم.
ولكي نحافظ على اسناننا سليمة وقوية ذات لمعان ومنظر جذاب يجب ان نواظب باستمرار على تنظيف الاسنان بالفرشاة والمعجون بعد كل وجبة طعام وخاصة في الليل قبل النوم، حيث يجب ان نعمل على تنظيف الاسنان حتى لا تتخمر بقايا الاطعمة العالقة في الاسنان مكونة التسوس الذي يضر بالسن ويسبب الالم والمشاكل الصحية الاخرى بالاضافة الى الفرشاة والمعجون فان نبات العرقسوس له دور كبير في حماية الاسنان من التسوس فهو يعمل كمضاد للالتهابات والسرطان وذلك لاحتوائه على مادة الجلسرين الموجودة في جذوره.
ان مضغ بذور نبات حب هال بعد الاكل وخاصة بعد تناول الحلويات مفيد جدا في حماية الاسنان فهو يعد مضاد حيوي يقضي على البكتيريا ويؤثر عليها وايضا ان شرب الشاي الاخضر يحمي الاسنان ويحافظ عليها من التسوس حيث ان الشاي الاخضر يحتوي على مادة لها فائدة عظيمة في قتل نوع من انواع البكتيريا التي تسبب تسوس السن وألمه هنا نكرر ونؤكد على ضرورة تنظيف الاسنان بالفرشاة والمعجون بعد كل وجبة طعام وخاصة في الصباح والمساء كما نؤكد على عدم الافراط في تناول الحلويات والسكاكر لانها تعد جوا مناسبا لنمو البكتيريا المسببة للتسوس اذا ما بقيت عالقة في الاسنان و يعد العلاج الأساسي للتسوس هو إزلة السوس و تنظيفه عند طبيب الأسنان .
